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Comment adopter une alimentation anti-inflammatoire? À quoi dois-je faire attention lorsque je choisis mes aliments et lorsque je cuisine? La nouvelle brochure de la Ligue suisse contre le rhumatisme, intitulée «L’impact de l’alimentation», répond à ces questions et à bien d’autres sur l’alimentation anti-inflammatoire.

Le rapport sur les achats-tests réalisés dans les points de vente physiques en Suisse révèle que, malgré les prescriptions en vigueur, des mineurs ont pu acheter de l’alcool de manière illicite dans un tiers des cas environ en 2021. Le port du masque montre les limites du système lorsque le personnel doit évaluer lui-même si un client a l’âge requis pour les boissons demandées. Pour les commandes sur Internet, le taux de ventes illégales a même dépassé 90%.

Thèmes et objets MNT/Addictions Session d'été 2022

La pandémie a modifié nos habitudes en termes d’activité physique, en bien comme en mal. L’important est désormais de renforcer les schémas positifs et de faire reculer les mauvaises habitudes. La bonne nouvelle est qu’il n’y a pas besoin d’un entraînement sportif intensif pour obtenir un effet positif sur l’organisme. Une activité physique régulière, qui essouffle légèrement, est suffisante.

Les prestations de postcure représentent les efforts visant à accompagner les personnes concernées sur le chemin de l'autonomie à l'issue d'un traitement de la dépendance, généralement résidentiel. Comme les maladies de la dépendance s'étendent souvent sur une longue carrière de soins, la question se pose de savoir comment définir la postcure aujourd'hui. Une analyse bibliographique d'Addiction Suisse fournit une première définition et met en évidence les besoins de recherche dans la pratique.

Au travers des 22 quiz interactifs et ludiques sur quiz-addict.ch, les jeunes peuvent développer leurs connaissances autour de 6 différentes thématiques. Ces quiz peuvent aussi être faits en groupe, notamment par des personnes encadrant des groupes de jeunes. La plateforme permet ainsi d’aller à la rencontre de la population, de groupes de jeunes ou encore de fournir de nouveaux outils aux professionnel·le·s pour aborder les thèmes de la consommation de substances et des comportements à risque.

Une activité physique régulière a des effets positifs sur notre santé et notre bien-être. Outre ses bienfaits connus, comme la prévention de maladies non transmissibles (MNT) comme des maladies cardiovasculaires ou du diabète, elle permet aussi de renforcer notre système immunitaire. Ces connaissances ressortent d’une analyse de la littérature réalisée par l’Université de Berne sur mandat de l’OFSP, qui a principalement analysé des revues systématiques et des méta-analyses publiées depuis 2010.

Cinq questions à Sabine Dobler, experte en questions liées aux addictions au sein d’Addiction Suisse. Selon elle, les supérieurs hiérarchiques – mais aussi les collègues – peuvent contribuer de manière essentielle à ce que les personnes avec une consommation problématique opèrent des changements. Il convient en premier lieu d’aborder clairement les difficultés qui se posent sur le lieu de travail.

Toujours plus d’entreprises découvrent les bienfaits de cette méthode pour la vie au bureau. L'idée est simple - et pourtant stimulante : il s'agit de rester ici et maintenant avec l'attention et de percevoir consciemment les sensations présentes, sans les évaluer. On peut ainsi apprendre à mieux gérer ses angoisses et à découvrir (plus) de plaisir dans ses actes quotidiens.

Vous accueillez chez vous des personnes réfugiées d’Ukraine qui ont plus de 50 ans? Les informations suivantes peuvent vous être utiles