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Une étude a montré que différentes formes de bénévolat influencent la santé. L’engagement pour les autres renforce davantage la satisfaction sociale, le bien-être et le sens de la vie que l’engagement orienté vers soi-même. La pratique simultanée de plusieurs types de bénévolat apporte également des avantages supplémentaires. Le bénévolat est particulièrement important pour les groupes défavorisés, car il favorise les réseaux sociaux et le soutien.

Les images de la vieillesse ont divers effets sur la santé des personnes âgées. La 3e brochure de la série « Vieillir en bonne santé » explique ces représentations et comment elles se forment. Elle souligne aussi l’importance d’adopter un point de vue différencié, en particulier dans la promotion de la santé et la prévention.

Une étude américaine a découvert que la réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR) est aussi efficace que l’antidépresseur Escitalopram pour traiter les troubles anxieux. Après 8 semaines, les symptômes ont diminué dans les deux groupes, mais les effets secondaires étaient plus fréquents avec le médicament. La MBSR pourrait ainsi constituer une alternative efficace et avec peu d’effets secondaires aux médicaments traditionnels pour traiter les troubles anxieux.

En 2022, un tiers de la population souffrait de troubles du sommeil et 7 personnes sur 100 consommaient des médicaments pour dormir. Les troubles du sommeil impactent fortement le quotidien des individus en affectant notamment la qualité de vie et la capacité de concentration. Ils sont également étroitement associés avec la santé psychique, avec davantage de symptômes de dépression et de détresse psychologique.

Avec l’activité physique, l’alimentation et les interactions sociales, le sommeil est un pilier essentiel de notre santé, souvent négligé. Découvrez comment il améliore notre santé physique et mentale, notre vie professionnelle et sociale, et comment il agit sur la créativité, la productivité et le bien-être. Nous explorerons aussi comment mesurer la qualité du sommeil et comment l’étude des troubles du sommeil peut améliorer notre bien-être et réduire le stress.

Le rapport de postulat « Quel est l’état de la santé psychique en Suisse et comment la renforcer pour sur-monter les crises futures ? Enseignements tirés de la pandémie de COVID-19 » traite des conséquences de la pandémie sur la santé psychique de la population. Il complète les études et les évaluations déjà réalisées par la Confédération et les cantons en vue d’analyser la gestion de la pandémie.

Dans les années 2020-2024, la Confédération a subventionné 31 projets dans le cadre des « projets-modèles pour un développement territorial durable ». Dans ce magazine, les offices fédéraux concernés donnent un aperçu de l’axe prioritaire « Le paysage a plus d’un atout ». Comment révéler le potentiel des paysages ? Comment valoriser et utiliser durablement un paysage ? Et comment un développement régional axé sur les paysages favorise-t-il l'appréciation, la création de valeur et le bien-être ?

Une nouvelle recherche montre que les expériences traumatiques de l'enfance (ACEs) des parents peuvent influencer indirectement le sommeil de leurs enfants. Le stress psychique agit ici comme un médiateur. Les parents ayant subi des ACEs sont plus enclins à adopter des styles d'éducation liés au stress, ce qui affecte le sommeil de leurs enfants. La recherche souligne l'importance d'un soutien pour les parents concernés afin d'améliorer leur santé mentale et leurs pratiques parentales.

L'Obsan Bulletin 08/2024 présente le nombre de personnes concernées en Suisse par des expériences ou des comportements suicidaires, y compris les pensées suicidaires, les tentatives de suicide et les suicides. Il examine quels groupes de population sont particulièrement concernés et comment les pensées suicidaires, les tentatives de suicide et les suicides ont évolué au fil des ans. Il analyse en outre si les personnes ayant fait une tentative de suicide en parlent autour d’elles.

Les stratégies MNT et Addictions ont fait l’objet d’une évaluation commune de 2022 à 2024. Il en est ressorti les cinq recommandations suivantes : poursuivre les stratégies pendant une phase de transition limitée dans le temps et élaborer parallèlement une solution subséquente, se conformer aux objectifs généraux et créer un cadre d’orientation, assurer le dialogue, fixer des priorités contraignantes et adapter le cadre légal.