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Les médias digitaux peuvent-ils promouvoir la santé mentale des jeunes ? En tout cas, ces derniers sont intéressés à utiliser les offres d’aide en ligne. Anina Hanimann, responsable du domaine d’expertise Promotion de la santé et prévention chez Interface AG, a mené une étude à ce sujet. Elle évoque ici les résultats de ses recherches, la protection de la jeunesse et le cadre légal, ainsi que les risques.

Combien de temps d’écran pour les enfants et les jeunes? À partir de quand est-ce trop? Ces questions préoccupent de nombreux parents. Découvrez les recommandations qui existent en matière de temps d’écran et d’une utilisation équilibrée des médias numériques.

Une consommation élevée des écrans et contenus numériques peut entraîner un manque d'activité physique et une mauvaise posture, ainsi que d'autres conséquences négatives pour la santé. Découvrez quels sont les risques et obtenez des conseils pour une utilisation saine des médias numériques.

D'après un sondage de Sotomo, 82 % de la population suisse est favorable à une interdiction des smartphones à l'école. Les problèmes de concentration et la dépendance des jeunes sont les principales raisons évoquées. Une interdiction de TikTok est également approuvée par 68 % des personnes sondées, dont 60 % des 18-25 ans. Les débats internationaux, notamment en Australie et aux États-Unis, montrent que l'utilisation des médias numériques est une préoccupation mondiale.

La caisse de conversation favorise les contacts sociaux au quotidien, en particulier pour les personnes âgées. À ces caisses, les employés prennent le temps de discuter avec les clients, soutenus par des accompagnateurs bénévoles. L'initiative, présente dans les pharmacies et les supermarchés Migros, aide à réduire l’isolement et à renforcer les échanges sociaux. Ainsi, une vie communautaire est encouragée à Bâle, et les personnes âgées restent mieux intégrées dans la société.

L’isolement impacte la santé des personnes âgées, mais des solutions existent. Les logements protégés et le travail communautaire favorisent le lien social. Depuis 20 ans, Pro Senectute Vaud développe les "quartiers solidaires", renforçant la vie locale des personnes âgées. Dans le podcast Brigitte Brun et Marc Favez expliquent comment ces initiatives aident les seniors. Des témoignages touchants illustrent également l’impact de la solitude et comment ces projets peuvent changer des vies.

RADIX propose aux communes un accompagnement sur mesure dans le cadre de « Réseau de soutien aux seniors ». Cette démarche vise à analyser les besoins des habitant·e·s seniors, réunir les acteurs locaux pour établir un état des lieux, optimiser et valoriser les prestations existantes, puis mettre en place un réseau coordonné. Les seniors sont impliqué·e·s tout au long du processus. Après une phase pilote réussie, RADIX est disponible pour accompagner de nouvelles communes romandes.

Le projet LeaveLone développe avec «NümEinsam» un programme d'auto-assistance en ligne destiné aux personnes âgées pour mieux faire face à la solitude. À travers des exercices interactifs, les participant·e·s apprennent à identifier et transformer les pensées négatives tout en renforçant leurs liens sociaux. Conçu en collaboration avec des seniors et des expert·e·s, le programme propose sept modules avec un accompagnement en ligne. Accessible sur ordinateur, tablette et smartphone.

Dans toute la Suisse, près de 500 groupes se retrouvent pour cuisiner, échanger et partager des moments conviviaux – une belle manière de lutter contre l'isolement. L’association Tavolata accompagne ces communautés avec des formations et des rencontres en réseau. Ce programme encourage les liens sociaux et renforce l'autonomie des seniors. Autour de la table naissent de nouvelles amitiés et des discussions enrichissantes qui égayent le quotidien.

Une étude commandée par l’OFSP montre que la discrimination des personnes trans va de pair avec une grande détresse psychologique. Pour parvenir à des soins inclusifs et respectueux, il faut donc davantage sensibiliser les professionnels aux besoins de ces personnes.