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Une étude montre que les personnes ayant une littératie en santé plus élevée adoptent plus souvent des comportements sains : elles font plus d’activité physique et ont une alimentation équilibrée. Cela vaut pour les adultes comme pour les enfants et adolescents. Outre les compétences individuelles, les conditions sociales et structurelles influencent le comportement en matière de santé. L’approche « Behavioural and Cultural Insights » peut aider à promouvoir ces compétences de manière ciblée.

Une revue récente montre comment l’urbanisation, la dépendance numérique, l’isolement social et la pression économique affectent la santé mentale – aggravés par la pandémie de COVID-19. Elle met en lumière le rôle du sommeil, de l’alimentation et de l’activité physique, ainsi que des interventions allant de la thérapie aux outils numériques. L’accent est mis sur l’accès aux soins, la résilience et la réduction de la stigmatisation.

Selon le rapport de la Caisse allemande d’assurance maladie (2025), les 18‑29 ans en Allemagne restent assis en moyenne plus de onze heures par jour, le temps le plus long. Ils restent particulièrement longtemps assis au travail (4,8 h), dans les transports, devant la télévision et sur le laptop. Les spécialistes alertent sur le risque de maladies chroniques et troubles psychiques et recommandent d’intégrer de l’activité physique au quotidien. Même en Suisse, les jeunes restent beaucoup assis.

Une étude de longue durée menée auprès de 889 patient·es atteint·es d’un cancer colorectal montre que l’activité physique régulière après le traitement réduit le risque de mortalité de 37 % et le risque de rechute de 28 %. Son effet dépasse celui de nombreux médicaments. Les participant·es ont particulièrement bénéficié d’un programme structuré d’activité physique. Ces résultats pourraient transformer le suivi post-cancer et soulignent le rôle central de l’activité physique.

Le contact avec la nature permet le maintien en bonne santé. Ceci est confirmé par une analyse d’études scientifiques publiée par l'Académie des sciences naturelles (SCNAT) sous forme de fiche d’information. Le conclusion: le potentiel préventif et thérapeutique considérable de la biodiversité est actuellement largement inexploité.

Des disparités de santé entre femmes et hommes apparaissent dans de nombreux résultats de l’enquête suisse sur la santé (ESS). Analyser la santé au prisme du genre apparaît important pour mieux comprendre les différences de santé de la population, et pour mettre en place des stratégies de prévention et de promotion de la santé spécifiques au genre, qui soient bénéfiques pour toute la société.

L’activité physique est bénéfique pour le développement physique et intellectuel durant la petite enfance également. La réalisation de diverses formes d’activité est une condition essentielle pour que l’enfant fasse de nouvelles expériences sensorielles et développe son répertoire de compétences motrices. C’est au cours des cinq premières années qu’il acquiert des habitudes : il est donc crucial de lui apprendre à apprécier l’activité physique.

Bouger a des effets favorables sur la condition physique, renforce les os et le système immunitaire, est bénéfique pour le mental et aide à prévenir les maladies chroniques. Afin de bien tirer profit d’un style de vie actif, voici les recommandations nationales concernant l’activité physique pour les enfants et les adolescents. Tout d'abord: Toute activité physique est bénéfique pour la santé, même si on n’atteint pas les objectifs fixés dans les recommandations.

À combien d’années se monte l’espérance de vie en bonne santé? Dans quelle mesure la proportion de la population en surpoids a-t-elle augmenté au cours des trente dernières années? La nouvelle édition de la statistique de poche du thème Santé regroupe dans un format compact des données répondant à ces questions, ainsi qu’à de nombreuses autres, portant sur la santé de la population et les facteurs qui l’influencent, sur les services de santé ainsi que sur les dépenses de santé.

Dans le canton de Zurich, des bancs jaunes portant l'inscription «Comment vas-tu?» ont été installés en 2024. Ils permettent de sensibiliser à la question de la santé mentale. Ils offrent un lieu de rencontre agréable ou de pause. En posant la question «Comment vas-tu?», ils incitent à la discussion. L'action a été lancée par le service de prévention et de promotion de la santé du canton de Zurich. Près de 50 communes y participent déjà.