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Les jeunes restent fortement touchés par les problèmes de santé psychique, et la situation des filles et des jeunes femmes est particulièrement frappante. De plus en plus de personnes se font soigner pour des problèmes de santé psychique. L'Obsan vient de publiquer les nouveaux chiffres clés pour l'année 2022.

Les présentes informations relatives aux personnes s’engageant dans ce domaine s’appuient sur l’édition 2020 de l’Observatoire du bénévolat en Suisse et sur le module «Travail non rémunéré» de l’Enquête suisse sur la population active (ESPA).

Une étude a montré que différentes formes de bénévolat influencent la santé. L'engagement pour les autres renforce davantage la satisfaction sociale, le bien-être et le sens de la vie que l'engagement orienté vers soi-même. La pratique simultanée de plusieurs types de bénévolat apporte également des avantages supplémentaires. Le bénévolat est particulièrement important pour les groupes défavorisés, car il favorise les réseaux sociaux et le soutien.

Une étude menée auprès de 100 775 personnes a montré que les femmes consommant plus de 300 ml de lait non fermenté par jour présentaient un risque accru de maladies coronariennes, tandis que les produits laitiers fermentés comme le yaourt ne montraient pas ce risque. Ces effets n’ont pas été observés chez les hommes. Les résultats sont restés constants, indépendamment de la teneur en matières grasses ou du mode de vie, et pourraient être liés à certains marqueurs de protéines dans le sang.

Les images de la vieillesse ont divers effets sur la santé des personnes âgées. La 3e brochure de la série « Vieillir en bonne santé » explique ces représentations et comment elles se forment. Elle souligne aussi l’importance d’adopter un point de vue différencié, en particulier dans la promotion de la santé et la prévention.

Une étude a examiné comment l'activité physique peut influencer le risque de huit maladies liées à l'âge. Les données de l'étude CARDIA et la randomisation mendélienne montrent que l'exercice régulier peut réduire de manière significative le risque de maladies telles que les coronaropathies, le diabète et la maladie d'Alzheimer. Les résultats soulignent l'importance d'un mode de vie actif pour promouvoir la santé des personnes âgées et prévenir les maladies liées à l'âge.

Une étude récente montre que consommer quotidiennement des crucifères tels que le brocoli ou le chou-fleur peut réduire la tension systolique de 2,5 mmHg chez les adultes ayant une légère hypertension. Comparés à d’autres légumes sur une période de deux semaines, les effets des crucifères pourraient abaisser le risque de maladies cardiovasculaires d'environ 5 %. Bien que l'étude n'ait porté que sur 18 personnes, elle souligne le potentiel bénéfique des crucifères pour la santé cardiovasculaire.

Dans son dernier rapport, la CFANT examine la pertinence d’ouvrir les offres de drug checking aux personnes mineures.

Une étude américaine a découvert que la réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR) est aussi efficace que l’antidépresseur Escitalopram pour traiter les troubles anxieux. Après 8 semaines, les symptômes ont diminué dans les deux groupes, mais les effets secondaires étaient plus fréquents avec le médicament. La MBSR pourrait ainsi constituer une alternative efficace et avec peu d’effets secondaires aux médicaments traditionnels pour traiter les troubles anxieux.

Une étude danoise montre que l'utilisation de dispositifs intra-utérins hormonaux (DIU) au lévonorgestrel (DIU-LNG) est associée à un risque légèrement plus élevé de cancer du sein chez les femmes âgées de 15 à 49 ans. Pour 10.000 utilisatrices, environ 14 cas ont été observés. Les femmes dans la trentaine et la quarantaine devraient considérer ce risque lors du choix de leur contraception. L'étude souligne que les DIU à haute dose ne sont pas sans risque et recommande de consulter un médecin.