Überlastungssyndrome
Biologische Gewebe weisen im Allgemeinen eine hohe Belastungswiderstandsfähigkeit auf. Trotzdem existiert eine kritische Belastungsgrösse mit einem individuell sehr grossen Schwankungsbereich. Da wir im Training überschwellige Reize setzen müssen, damit die Gewebe des aktiven und des passiven Bewegungsapparates belastbarer und leistungsfähiger werden, müssen wir die individuellen Belastungsgrenzen sehr gut erkennen.
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Schweizer Fitness- und Gesundheitscenter Verband SFGV
Der Schweizer Fitness- und Gesundheitscenter Verband SFGV bezweckt die Förderung und Unterstützung der angeschlossenen Fitnesscenter in der Schweiz und vertritt die gemeinsamen Interessen der Branche nach aussen.
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