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I familiari forniscono un enorme contributo all’assistenza dei loro congiunti malati e quindi anche alla gestione della malattia. In quanto persone di riferimento o di assistenza sono inoltre co-interessate. Devono imparare a preservare le proprie risorse per non ammalarsi a loro volta. La presente panoramica mostra 27 offerte di promozione dell’autogestione per i familiari sotto forma di scheda informativa. La panoramica fornisce un aiuto per i familiari, ma anche per i professionisti.

La saliva che sputate dopo aver lavato i denti contiene tracce di sangue? Non sottovalutate mai il sanguinamento delle gengive: potrebbe essere sintomo di una gengivite o di una parodontite, che a loro volta possono ripercuotersi sullo stato generale di salute. Per saperne di più, consultate l'articolo di SSO Sapere, il blog della Società svizzera odontoiatri SSO.

SchoolMatters sostiene le scuole nello sviluppo e nel mantenimento di una cultura scolastica che favorisca la salute mentale. In questo modo, esse rafforzano in modo dimostrabile la formazione e la salute degli allievi. SchoolMatters costituisce la base del programma MindMatters e di altre attività e progetti scolastici. Oltre a SchoolMatters, i moduli base e avanzati di MindMatters offrono numerosi esercizi concreti per l’insegnamento adatti a diversi livelli di apprendimento.

Il nudging può promuovere comportamenti più salutari e attenti alla sicurezza nell’ambiente di lavoro. Il libro «Nudge: improving decisions about health, wealth, and happiness» spiega in che modo i nudge possono aiutare le persone a prendere decisioni migliori per la propria salute. Presenta inoltre le opportunità del nudging nella prevenzione e nella promozione della salute nell’ambiente di lavoro e fornisce suggerimenti per sperimentarlo in azienda, con uno sguardo critico sul suo impiego.

ciao.ch è un sito d’informazione, d’aiuto e di scambio sulla salute dei giovani romandi. La sua facilità d’accesso e le numerose tematiche disponibili danno a ciascuno l’opportunità d’imparare, di chiedere consigli, di trovare un sostegno da parte di professionisti e di confrontarsi tra pari. Una vasta gamma di indirizzi di risorse internet è ugualmente a disposizione. Tutto è disponibile in maniera gratuita, anonima e su una piattaforma sicura e controllata.

L’opuscolo è uno strumento d’aiuto utile per gli specialisti che assistono le persone nel passaggio alla genitorialità. Contiene informazioni e raccomandazioni pratiche che servono agli specialisti per promuovere la salute psichica dei futuri genitori, nonché consigli per questi ultimi, indirizzi di centri di contatto e letture raccomandate.

L'opuscolo è stato sviluppato insieme a rappresentanti della pratica per il livello comunale. Mostra perché la promozione della salute in età avanzata paga e come può essere pianificata. Offre anche esempi pratici ispiratori da diverse regioni della Svizzera.

Durante una degenza psichiatrica e appena dopo la dimissione, i pazienti sono ad alto rischio di suicidio. Affinché vivano la fase di transizione dai trattamenti psichiatrici stazionari a quelli ambulatoriali come parte di un percorso terapeutico integrato e riprendano la vita quotidiana «in tutta sicurezza», numerose organizzazioni hanno elaborato congiuntamente raccomandazioni per i professionisti della salute

Le persone ricoverate in un istituto psichiatrico o appena dimesse sono particolarmente a rischio di suicidio. Perciò l’Ufficio federale della sanità pubblica (UFSP) ha elaborato materiali per la prevenzione del suicidio in collaborazione con professionisti nell’ambito del sostegno ai familiari e dell’assistenza psichiatrica. I materiali si rivolgono a professionisti, persone coinvolte e familiari.

Nel piano di sicurezza le persone a rischio di suicidio stabiliscono, insieme a un professionista, cosa possono fare in caso di crisi suicidaria per interromperla anzitempo. In varie sezioni, le persone con pensieri suicidali predispongono i casi in cui possono attivare il piano di sicurezza e le azioni che possono intraprendere da soli o con l’aiuto di terzi per evitare che la crisi si aggravi.