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L’alimentazione influisce anche sulla nostra salute mentale. Una nuova scheda informativa di Promozione Salute Svizzera illustra le correlazioni tra sostanze nutritive, abitudini alimentari e benessere mentale. Propone raccomandazioni concrete per un’alimentazione equilibrata e spunti d’azione per le figure professionali attive nei settori della sanità, della socialità e dell’istruzione.

Die «Wie geht’s dir?»-Kampagne macht in Zusammenarbeit mit dem Projekt Femmes-Tische die sechs Impulse für die psychische Gesundheit in allen Landessprachen und für Menschen mit Migrationshintergrund zugänglich.

Non tutti trascorriamo il tempo libero allo stesso modo. C’è chi cerca tranquillità o esperienze nella natura, chi ha bisogno di muoversi o di stare in compagnia. Christian Kaindl spiega in che modo la pianificazione del paesaggio può rispondere a esigenze così diverse e perché, per migliorare la qualità di vita nei quartieri, il verde da solo non basta: sono necessari soprattutto spazi liberi adeguati e facilmente accessibili.

Quasi tutte le persone hanno deciso almeno una volta di fare più attività fisica, seguire un’alimentazione equilibrata o gestire meglio lo stress. Eppure, le buone intenzioni spesso non si trasformano in abitudini durature. Perché è così difficile integrare comportamenti favorevoli alla salute nella vita quotidiana, anche quando la motivazione non manca? La psicologia della salute offre una spiegazione: tra l’intenzione e l’azione esiste un passaggio decisivo che viene spesso sottovalutato.

Non tutti i cervelli funzionano allo stesso modo e ciò si ripercuote su come i bambini e i giovani vivono e utilizzano i media digitali. La nostra serie di blog approfondisce questo tema interessante.

Il rapporto di monitoraggio KidsHealthCH, pubblicato a giugno, offre per la prima volta una panoramica completa su 100 indicatori relativi alla salute dei bambini e degli adolescenti in Svizzera. Come sta la generazione più giovane? Qual è il valore aggiunto del nuovo monitoraggio? E cosa resta da fare? Nell’intervista, i responsabili dello studio Sebastian Mader e Damiano Costantini forniscono le risposte.

Elenco degli strumenti a disposizione dei Comuni e delle Città, stilato dall’UFSP e dalla PSS.

Elenco dei programmi comprovati per Comuni e Città, stilato dall’UFSP e dalla PSS.

Elenco delle possibilità di finanziamento per Comuni e Città, stilato dall’Ufficio federale della sanità pubblica (UFSP) in collaborazione con la fondazione Promozione Salute Svizzera (PSS), l’Associazione dei Comuni Svizzeri, l’Unione delle città svizzere, la Conferenza delle direttrici e dei direttori cantonali della sanità e RADIX.

Complessivamente i giovani in Svizzera godono di buona salute. È questo il risultato al quale è giunto il nuovo sistema nazionale di monitoraggio per la salute di bambini e adolescenti. Analizzando 100 indicatori chiave, il rapporto offre una panoramica dettagliata del loro stato di salute in Svizzera. Evidenzia inoltre alcune tendenze negative, in particolare per quanto riguarda la salute mentale, il consumo di prodotti del tabacco e a base di nicotina, nonché la protezione degli adolescenti.