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Come può la Svizzera investire nel «benessere mentale»? Su questa domanda si confrontano gli esperti presenti alla Public Health Conference 2025. Daniel Frey, membro del comitato di Salute pubblica Svizzera, ha già condotto una riflessione approfondita sul tema. Nell’intervista spiega dove è necessario intervenire, perché ha senso integrare la salute mentale in tutte le politiche e perché i tempi sono maturi per un maggiore impegno.

La maggioranza della popolazione in Svizzera gode di una buona salute mentale. Tuttavia, anche i disturbi psichici sono molto diffusi, mettono a dura prova sia le persone colpite che i loro familiari e causano costi elevati. Il contesto sociale, la competenza in materia di salute, i media digitali, l’ambiente o il sistema sanitario ricoprono un ruolo importante. Il rapporto dell’Obsan fornisce una panoramica completa della letteratura scientifica e formula raccomandazioni specifiche.

Uno studio su PLOS Mental Health rivela che, in terapia di coppia, le persone distinguono a fatica risposte di terapeuti e ChatGPT. Su 830 partecipanti, i tassi di riconoscimento erano appena sopra il caso. Le risposte dell’IA sono state giudicate più spesso di alta qualità terapeutica – per empatia, competenza culturale e alleanza – ed erano più lunghe, positive e ricche linguisticamente.

A causa del cambiamento climatico, anche in Svizzera aumentano le giornate di canicola e le ondate di calore. Poiché le alte temperature si ripercuotono sul nostro benessere e possono mettere in pericolo la nostra salute, è importante adeguare il nostro comportamento durante la canicola e le notti tropicali.

I risultati dell'indagine sulla salute in Svizzera 2022 (ISS22) mostrano chiare differenze di salute tra uomini e donne. Ad esempio, le donne hanno dichiarato più spesso degli uomini di convivere con almeno una malattia cronica (risp. il 55 e il 44%). Al contrario, sono più gli uomini che le donne ad essere in sovrappeso o obesi (il 52 contro il 34%) o a fumare (il 27 contro il 21%).

La Edinburgh Postnatal Depression Scale (EPDS) è un questionario che rileva lo stato d’animo degli ultimi 7 giorni. Il questionario non sostituisce una diagnosi medica, ma può fornire un’indicazione sul fatto che la persona interessata dovrebbe consultare una dottoressa o un’altra figura professionale per un approfondimento. Proprio per le donne che sentono che qualcosa non va, l’EPDS può offrire una prima valutazione della propria situazione.

«Mi sentivo scollegata dal mondo. Tutto mi sembrava estraneo.» Il termine della gravidanza era previsto per fine luglio. Ero così felice, non vedevo l’ora di conoscere il nostro piccolo. Tutto era pronto: la cameretta, i vestitini, il fasciatoi. E poi è andato tutto diversamente da come avevamo sperato.

I nostri corsi di formazione offrono a professionisti dell’infanzia, della salute mentale e a terapisti complementari l’opportunità di approfondire il benessere psicologico perinatale, con contenuti teorico-pratici. Promuovono la prevenzione e un intervento precoce nei casi di disagio psicologico nel peripartum. Tutti i corsi sono riconosciuti dalle associazioni professionali e danno diritto a punti di formazione continua.

Il studio mostra che il deterioramento del benessere soggettivo osservato tra i giovani in Svizzera coincide con un aumento dell'uso problematico dei social media. Tuttavia, un'analisi causale indica che gli effetti negativi dell'uso dei social media sul benessere soggettivo riguardano solo le ragazze e le giovani donne fino all'età di 18 anni i cui genitori hanno un livello di istruzione medio-basso.

Le malattie psichiche nei padri dopo la nascita di un figlio suscitano un interesse sempre maggiore, anche nel campo della ricerca. Secondo gli studi, circa il 10 per cento dei padri soffre di depressione postparto. Nonostante ciò, se ne parla ancora molto poco.