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Questa guida si prefigge di fornire utili raccomandazioni e strumenti per la promozione della salute nelle strutture di accoglienza extrascolastiche ed ha lo scopo di rafforzare le competenze psicosociali, l’alimentazione ed il movimento. Questo documento presenta alcune idee alle Direzioni e agli operatori delle strutture extrascolastiche per integrare la promozione della salute infantile nel loro lavoro.

Lʼintroduzione di Nutri-Score è coordinata fra diversi Paesi. Le autorità competenti di Belgio, Francia, Germania, Lussemburgo, Paesi Bassi, Spagna e Svizzera hanno istituito un meccanismo di coordinamento interstatale per facilitare l’impiego di questo sistema volontario di caratterizzazione delle derrate alimentari sulla parte anteriore degli imballaggi. La collaborazione internazionale è assicurata da un comitato direttivo e un comitato scientifico.

La pubblicità influenza le scelte alimentari di bambini e giovani. L’USAV si adopera quindi per ridurre le pubblicità destinate ai bambini che esaltano alimenti ricchi di zuccheri, grassi, calorie o sale puntando sull’impegno volontario dell’industria alimentare.

Dal 1992 con cadenza quinquennale, l’Ufficio federale di statistica (UST) svolge un’indagine sulla salute tra la popolazione. I risultati più recenti indicano che lo stato generale di salute è rimasto pressoché invariato rispetto agli anni precedenti: nel 2022 l’85 per cento della popolazione a partire dai 15 anni si sentiva in salute e l’83 per cento si sentiva felice.

Nel 2022, l'85% della popolazione svizzera dai 15 anni in su si sentiva in salute e l'83% felice. Nel contempo, oltre un terzo deve fare i conti con un problema di salute di lunga durata. Rispetto al 2017 la sofferenza psicologica è in aumento, soprattutto tra i giovani dai 15 ai 24 anni, in particolare le donne. La quota di persone fumatrici è scesa dal 27% nel 2017 al 24% nel 2022. Per quanto riguarda l'alcol, sono cambiati i modelli di consumo.

Ci sono rischi cardiovascolari sui quali non si può influire, fra cui l’età, il sesso e la predisposizione ereditaria. Ma la maggior parte dei fattori di rischio si possono eliminare o migliorare con un comportamento consapevole delle esigenze della salute.

La diagnosi di demenza è una sfida, ma la prevenzione secondaria può rallentare il decorso della malattia. Alzguide.ch raggruppa in un unico sito web i vari servizi di assistenza a livello nazionale e facilita l’accesso ai servizi di assistenza e alle attività preventive per il tempo libero. La piattaforma è un servizio gratuito che consente a malati e familiari di trovare in modo rapido e semplice il servizio che fa al caso proprio nelle loro vicinanze.

La prevenzione deve continuare anche dopo la diagnosi Uno stile di vita attento alla salute aiuta anche le persone affette da Alzheimer o da un’altra forma di demenza a rallentare la progressione della malattia e a evitare complicazioni.

Una dieta sana ed equilibrata influisce positivamente sulla nostra salute e fornisce al cervello importanti sostanze nutritive. In questo modo si riduce il rischio di ammalarsi di demenza. Buone abitudini alimentari possono infatti evitare problemi di salute, tra cui l’ipertensione, il diabete o l’obesità, che a loro volta favoriscono in particolare l’insorgere della demenza di tipo vascolare,

Le malattie legate alla demenza sono ancora incurabili e, in quanto croniche, hanno un decorso progressivo. Per questo la prevenzione è tanto importante. Essa persegue diversi obiettivi. Uno stile di vita sano e il trattamento dei problemi di salute possono ridurre il rischio di demenza, mentre altre misure facilitano la progressione della malattia oppure impediscono complicazioni, tra cui la malnutrizione.