de
spectra
spectra 134 «Activité physique: obtenir beaucoup avec relativement peu»
La pandémie a modifié nos habitudes en termes d’activité physique, en bien comme en mal. L’important est désormais de renforcer les schémas positifs et de faire reculer les mauvaises habitudes. La bonne nouvelle est qu’il n’y a pas besoin d’un entraînement sportif intensif pour obtenir un effet positif sur l’organisme. Une activité physique régulière, qui essouffle légèrement, est suffisante.
De nouvelles activités manquent?
Si vous travaillez dans une administration / une organisation à but non lucratif / une autre organisation dans le domaine de la prévention, vous avez ici ...
- Écrire des articles
- Télécharger des images
- Utiliser le répertoire d'adresses
Vous avez déjà un compte? Se connecter maintenant