Coronavirus et résilience : Recourir à la musique pour gérer des facteurs de stress émotionnel et social
Du fait de la pandémie, certaines personnes ont été confrontées à des émotions négatives plus fortes. Écouter de la musique leur a permis de limiter la dépression, l’angoisse et le stress. Quant aux personnes à l’humeur plus positive, elles ont utilisé la musique pour compenser le manque d’interactions sociales. L’écoute de musique et la pratique musicale leur ont en effet procuré un sentiment d’appartenance et de communauté. La pratique musicale a en outre servi de moyen d’introspection.
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