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La digitalisation ouvre de nouvelles perspectives : elle facilite l’accès à l’information, permet le repérage précoce des troubles psychiques et offre la possibilité d’apporter une aide à distance. Parallèlement, elle engendre des défis tels que le stress lié aux réseaux sociaux, le cyberharcèlement ou l’exclusion numérique des générations plus âgées. Les quelque 100 participants à l’Evénement de réseautage du Réseau Santé Psychique Suisse le 22 janvier ont discuté des quatre thèmes suivants.

Les réseaux sociaux peuvent à la fois soulager et peser sur les jeunes. La psychologue de la santé et des médias Ronia Schiftan explique pourquoi les réseaux sociaux peuvent favoriser les problèmes psychiques, de même que renforcer des dynamiques existantes : de l’image corporelle à la surcharge d’informations, en passant par les « dark patterns ». Selon elle, différents facteurs sont déterminants : la vulnérabilité, un cadre de vie stable et un dialogue sur un pied d’égalité.

Le 22 janvier 2026, une centaine de professionnel·le·s se sont réuni·e·s à Berne pour discuter du rôle de la numérisation dans la prévention et la promotion de la santé psychique. Des projets et outils numériques ont été présentés, ainsi que des pistes pour faciliter l’accès aux offres. Le prochain Evénement de réseautage aura lieu le 21 janvier 2027. Il sera ouvert à l’échelle nationale, et proposera une traduction allemand–français. Les inscriptions s'ouvrent en septembre.

Avec des enfants, le quotidien numérique soulève sans cesse de nouvelles questions. C’est pourquoi nous avons entièrement repensé les thématiques clés abordées sur notre site web. Et pour vous accompagner encore mieux, nous avons créé Madame Miaou. Lisez la suite de ce billet pour découvrir qui est cette nouvelle mascotte ainsi que toutes les nouveautés de notre site.

La nouvelle campagne de la Ligue suisse contre le cancer présente les nombreux visages du cancer en Suisse : sincères, vulnérables et forts à la fois. Les personnes concernées et leurs proches témoignent de leurs peurs, défis et espoirs. La campagne sensibilise, brise les tabous et montre le soutien offert par la Ligue contre le cancer.

Le diagnostic de cancer entraîne incertitude, peur et de nombreuses questions. L’épisode de 34 minutes de « Puls » montre comment les personnes concernées gèrent traitement, rémission et quotidien, et quelles aides psychosociales sont utiles. Des expert·e·s fournissent des informations fiables et des conseils pour les personnes concernées et leur entourage. Un compte rendu du chat offre des informations complémentaires.

La Ligue contre le cancer facilite l’accès au soutien psycho-oncologique. Grâce à LAPOS (Paysage de la psycho-oncologie en Suisse), les personnes concernées et leurs proches peuvent trouver des professionnel·le·s qualifié·e·s dans leur région. Les psycho-oncologues accompagnent tout au long de la maladie face aux défis psychiques, émotionnels et sociaux, en cabinet, en institution ou en milieu hospitalier.

Avec InfoCancer, la Ligue contre le cancer propose un conseil gratuit, compétent et bienveillant aux personnes concernées par le cancer, à leurs proches, ainsi qu’aux professionnel·le·s. Des spécialistes expérimenté·e·s répondent aux questions médicales, psychosociales et pratiques. Le service complète le suivi médical et est accessible par téléphone, e-mail, chat ou vidéo, de manière anonyme et multilingue.

Parler avec une personne qui a vécu une situation similaire peut être très aidant. La plateforme de pairs de la Ligue contre le cancer met en relation des personnes concernées et leurs proches avec des pairs ayant une expérience personnelle du cancer. Les pairs écoutent, partagent leur vécu et offrent un soutien sur un pied d’égalité, en complément de l’accompagnement professionnel.

L’anxiété et la dépression font partie des difficultés psychiques les plus fréquentes chez les personnes atteintes de cancer, mais elles restent souvent sous-diagnostiquées. Les recommandations de l’ESMO soulignent l’importance d’un dépistage régulier et présentent des traitements efficaces. La psychothérapie, les approches de pleine conscience et les médicaments peuvent améliorer nettement la qualité de vie à toutes les phases de la maladie.