Articles

Bien qu’ayant une grande influence sur la gestion des troubles psychiques, comme ceux dus au stress ou à l’anxiété, la socialisation différente des hommes et des femmes et les attentes inégales de la société à leur égard restent peu prises en considération dans les soins de santé.

Une bénévole du service de conversation téléphonique « malreden » nous parle de son activité. Environ trois heures par semaine, elle échange avec des personnes qui se sentent seules. Dans l’anonymat, tout comme ses interlocuteurs, elle prête une oreille attentive, offrant ainsi un précieux soutien. Elle est convaincue que « malreden » fait une différence dans le quotidien des personnes âgées qui souffrent de solitude et espère que cette offre continuera à sensibiliser le public à cette question.

Thèmes et objets MNT/Addictions Session d'hiver 2024 (2 -20 décembre 2024)

La solitude touche tous les âges et peut avoir des effets néfastes sur la santé, comparables à la consommation de 15 cigarettes par jour. L’émission « Puls » de la SRF met en lumière des témoignages personnels, analyse les facteurs d’influence et débat avec des expert·e·s des causes et des solutions. Être seul·e n’est pas toujours synonyme de solitude, mais dans une société de plus en plus anonyme, cela peut devenir une charge. Ce reportage donne des conseils pour briser l’isolement social.

À l’Université de Berne, Xenia Anna Häfeli étudie le lien entre la santé psychique et la consommation de substances chez les jeunes. Elle explique pourquoi la consommation est souvent intense chez les adolescents et les jeunes adultes, et quels troubles psychiques y sont fréquemment associés. La prévention doit intervenir tôt. Car jusqu’à 25 ans environ, le cerveau est en maturation : les substances influencent négativement le système de récompense et le contrôle à long terme de la consommation.

Dans le canton de Zurich, des bancs jaunes portant l'inscription «Comment vas-tu?» ont été installés en 2024. Ils permettent de sensibiliser à la question de la santé mentale. Ils offrent un lieu de rencontre agréable ou de pause. En posant la question «Comment vas-tu?», ils incitent à la discussion. L'action a été lancée par le service de prévention et de promotion de la santé du canton de Zurich. Près de 50 communes y participent déjà.

C’est dans l’enfance que sont posées les bases du développement d’un être humain. Aussi importe-t-il, du point de vue de la santé publique, de pouvoir évaluer la santé des enfants et des adolescents en Suisse. Dans cette optique, les 100 indicateurs les plus importants ont été définis. Ils constituent la base d’un monitorage visant à mettre en lumière les besoins d’action sur le plan politique et à suivre leur évolution au fil du temps.

Lorsqu’on nous interroge sur nos partenaires de santé, nous sommes probablement nombreux à répondre « mon médecin de famille » ou « ma pharmacienne ». Quasiment personne ne dira « ma ville ». À tort, car les villes marquent de leur empreinte l’environnement dans lequel nous travaillons, habitons, bougeons et passons notre temps libre, et à ce titre elles influent considérablement sur notre santé. L'Union des villes suisses a donc consacré son magazine « focus » 5/2024 à la promotion de la santé

Le bénévolat a non seulement un effet positif sur les autres, mais aussi sur le bien-être personnel. Diverses études démontrent que les bénévoles sont moins stressés et plus satisfaits de leur vie. L’engagement peut contribuer à renforcer la confiance en soi et à donner un nouveau sens à la vie. L’article suivant explique les bienfaits du bénévolat sur la santé mentale et donne des conseils pour se lancer dans un engagement bénévole.

Le bénévolat renforce le sentiment d’être utile, favorise les contacts sociaux et a des effets positifs sur la santé, selon des études. Il réduit le stress et peut prévenir l’hypertension, notamment chez les personnes de plus de 50 ans. Déjà 100 heures par an suffisent pour en ressentir les bienfaits sur le corps et l’esprit. L’essentiel est de s’engager par plaisir et non pour des gains personnels. Ainsi, les bénévoles et la société en profitent mutuellement.