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Le contrôle régulier de la tension artérielle est indispensable à la prévention et au traitement de l'hypertension. En outre, une alimentation saine, l'exercice physique et le sport, ainsi que la prévention du stress peuvent protéger contre l'hypertension et les maladies qui en découlent. Lisez l'article de la Ligue allemande contre l'hypertension pour savoir comment les personnes concernées peuvent maîtriser l'hypertension.

Les jeunes restent trop longtemps assis au quotidien et ne bougent pas assez. C'est pourquoi la Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) a lancé l'initiative #gönndir Bewegung. Celle-ci vise à motiver les jeunes de 10 à 14 ans à redevenir plus actifs. Car cela ne met pas seulement le corps, l'esprit et l'âme en forme : l'activité physique est amusante, renforce la confiance en soi et aide à entretenir des contacts sociaux. Le matériel peut être commandé ou téléchargé gratuitement.

L'activité physique joue un rôle crucial dans la prévention de nombreuses MNT. Mais les individus ne devraient pas être livrés à eux-mêmes pour rester actifs. Il est de la responsabilité des gouvernements de créer un environnement favorable à l'activité physique afin d'encourager la population à bouger. Apprenez-en plus sur la politique en matière d'activité physique dans le podcast de Fiona Bull, directrice et gestionnaire de programme au département de prévention des MNT de l'OMS.

Le Réseau d’écoles21 – Réseau suisse d’écoles en santé et durables soutient les écoles souhaitant s’engager à long terme en faveur de la promotion de la santé et de l’ éducation en vue d’un développement durable (EDD) depuis 25 ans.

De nombreuses personnes considèrent les disques intervertébraux comme les parties les plus vulnérables de leur colonne vertébrale. En effet, le coussinet fibreux situé entre deux os vertébraux doit amortir les chocs tout au long de la vie. Les hernies discales sont donc très souvent citées pour expliquer les maux de dos. On pense rarement à d’autres structures de la colonne vertébrale tout aussi vulnérables, telles que les facettes articulaires.

Madame M. souffre de polyarthrite rhumatoïde depuis l’adolescence. Les premières années de maladie ont été marquées par la douleur. Ce n’est qu’avec le bon diagnostic et le traitement qui s’en est suivi que Madame M. a commencé à traverser une période plus favorable. Aujourd’hui, cette femme de 40 ans, mère de trois enfants, a retrouvé sa qualité de vie et mène une vie active.

Dans plusieurs pays du monde, de nombreuses femmes n'ont qu'un accès limité aux soins de santé, alors qu'elles sont souvent plus exposées aux facteurs de risque de MNT en raison des normes de genre et d'autres facteurs tels que la pauvreté, l'éducation ou même le marketing. Il est essentiel d'adopter une approche sexospécifique des MNT afin de réagir de manière appropriée, conformément à la couverture sanitaire universelle et au agenda pour le développement durable.

Il existe déjà de nombreuses preuves du lien entre l'activité physique et la prévention du diabète de type 2. Une méta-analyse a maintenant examiné l'impact de l'activité physique sur les complications liées au diabète. Les résultats montrent que le risque de complications diminue avec l'augmentation de l'activité physique. Même un niveau d'activité physique inférieur aux recommandations de l'OMS réduit le risque relatif de complications liées au diabète.

Le sport a de nombreux effets bénéfiques pour les enfants, les jeunes et les adultes. Toutefois, les statistiques montrent que les filles et les jeunes femmes sont moins sportives que leurs camarades masculins de la même tranche d’âge. En proposant des mesures qui misent avant tout sur la formation, l’Office fédéral du sport OFSPO entend encourager l’activité physique des filles et des jeunes femmes de manière ciblée.

Les thèmes abordés sont les connaissances et l’avis sur des mesures structurelles en lien avec les thèmes alcool, tabac, activité physique, alimentation, surpoids. La consommation de médicaments, de produits du tabac et de cannabis est également questionnée ainsi que le comportement en matière d’achats.