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Avec l’alimentation et le sport, le sommeil fait partie des trois facteurs essentiels à notre santé physique et psychique. A l’occasion de la Journée internationale du sommeil, le 14 mars dernier, le Réseau sommeil a mis en ligne un test de sommeil gratuit sur son site web. Ce test en ligne vous permet de découvrir si votre sommeil est sain. Vous obtenez une évaluation de la qualité de votre sommeil, ainsi que des conseils utiles pour l’améliorer.

Une nouvelle classe de substances chimiques fait son apparition sur le marché européen et la Suisse somnole une fois de plus. Déjà présente dans de nombreuses e-cigarettes jetables, la 6-méthyl-nicotine (6-MN) pourrait avoir un effet encore plus addictif que la nicotine traditionnelle. L’Association suisse pour la prévention du tabagisme demande donc que ces produits soient rapidement interdits à la vente, avant qu’ils ne se répandent en Suisse.

En Suisse, quelque 100 000 enfants vivent avec un parent qui a une consommation problématique d’alcool ou d’une autre substance. Cette situation est rendue visible par la Semaine nationale d’action coordonnée par Addiction Suisse qui se déroule du 17 au 23 mars. Plus de 43 actions organisées par des institutions locales auront lieu dans 12 cantons. Cette année, un certain nombre d’activités présenteront aux professionnel∙le∙s et au public comment identifier ces enfants et comment les aider.

La Croix Bleue Suisse est la première organisation d'aide aux personnes dépendantes à publier six nouvelles recommandations sur la consommation d'alcool. Celles-ci ne contiennent plus de quantités à boire. L'adaptation des recommandations a été rendue nécessaire après que l'OMS a publié qu'aucune consommation d'alcool n'est sûre et que de petites quantités peuvent être nocives.

L’enregistrement national des cancers est complexe pour les registres cantonaux, le registre du cancer de l’enfant et l’organe national, en raison de structures décentralisées et non standardisées. La Confédération renonce donc à développer le logiciel national actuel. Les données seront migrées vers le logiciel cantonal comme solution transitoire afin d’assurer l’enregistrement des cas. Parallèlement, la Confédération étudiera une solution entièrement numérisée.

En 2022, 31% des personnes de 15 ans ou plus vivant en Suisse étaient en surpoids et 12% étaient obèses. La proportion de personnes présentant ces affections variait toutefois selon le groupe de po-pulation. Les hommes étaient par exemple davantage touchés que les femmes. Les personnes obèses ou en surpoids souffraient plus fréquemment de maladies chroniques que les personnes de poids normal. L'obésité allait en outre plus souvent de pair avec des symptômes sévères de dépression.

Notre organisme et notre mental ont besoin d’un sommeil réparateur pour rester en bonne santé. Le Réseau Sommeil s’engage pour que le sommeil soit reconnu en tant que ressource importante pour la santé. Le mercredi 23 octobre au soir, le nouveau réseau fêtera sa création à Berne. Cet événement public propose des informations intéressantes pour un meilleur sommeil.

En 2022, un tiers de la population souffrait de troubles du sommeil. Cela représente une augmentation de 5 points de pourcentage depuis 1997. Les femmes et les jeunes de 15 à 39 ans sont particulièrement touchés par cette hausse. La santé psychique et la santé physique sont fortement associées aux troubles du sommeil. Ce sont là quelques résultats de la nouvelle publication de l’Office fédéral de la statistique (OFS) consacrée aux troubles du sommeil.

La nouvelle loi sur les produits du tabac entrera en vigueur le 1er octobre. Elle fixe à 18 ans l’âge minimum pour la vente de tous les produits à base de nicotine dans l’ensemble du pays. A cette occasion, Addiction Suisse met à jour son fameux panneau de protection de la jeunesse visible dans tous les commerces et restaurants. Il sera disponible gratuitement à partir du mois d’octobre.

Le 9 septembre, les Troubles du Spectre de l’Alcoolisation Fœtale (TSAF) seront au centre de l’attention. L’exposition prénatale à l’alcool peut provoquer de sévères dommages. La fondation Addiction Suisse s’engage pour mieux faire connaître ces troubles et pour que davantage de personnes concernées trouvent une aide appropriée. À l’occasion de la Journée mondiale, elle appelle à donner plus de visibilité aux TSAF et à partager ses posts en ligne.