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Tous les mécanismes de notre corps dépendent du sommeil. Très répandus, les troubles du sommeil vont de pair avec de nombreuses maladies, telles que la dépression ou les addictions. Une meilleure sensibilisation, un dépistage systématique dans les hôpitaux et des professionnels mieux formés pourraient aider bon nombre de personnes touchées, comme nous l’explique ici Albrecht Vorster, chercheur en sommeil. Son conseil pour bien dormir : des horaires réguliers et suffisamment de lumière du jour.

Une nouvelle étude de l’Université du Michigan montre que l'exercice d'endurance régulier améliore la santé de la graisse abdominale chez les personnes en surpoids ou obèses. Les personnes en surpoids et obèses qui se sont entraînées régulièrement pendant plus de deux ans avaient plus de vaisseaux sanguins, un meilleur stockage des graisses et moins d'inflammation. Ces changements peuvent aider à prévenir des troubles métaboliques comme la résistance à l'insuline et d'autres problèmes de santé.

Selon un rapport de l'OMS et de l'UIT, un investissement de 0,24 USD par patient dans des solutions numériques comme la télémédecine et les chatbots pourrait permettre de sauver plus de 2 millions de vies en 10 ans. Ces technologies facilitent l'accès aux soins et réduisent les hospitalisations, allégeant ainsi les systèmes de santé mondiaux. Elles sont particulièrement importantes dans la lutte contre les maladies non transmissibles telles que les maladies cardiaques, le diabète et le cancer.

Dans le cadre du cycle de soutien 2025 du soutien de projets PDS, nous recherchons exclusivement des projets sur le thème spécifique «Troubles du sommeil chroniques – de l’intervention précoce à la prévention des complications». L’appel à projets est ouvert du 13 septembre 2024 au 17 janvier 2025.

Psychologue spécialisée dans l’alimentation, Ronia Schiftan conseille les familles au sujet du comportement alimentaire des enfants, des adolescents et des adultes, et forme les professionnels dans ce domaine. Elle évoque ici les habitudes alimentaires, les préoccupations des parents et différentes idées reçues. Elle met en garde contre le fait de porter un jugement de valeur sur les aliments et préconise de considérer les repas comme un acte social, source de plaisir et de joie.

Un verre de vin de temps en temps - c’est bon pour la santé. Ce récit a la vie dure. Une nouvelle étude menée en Grande-Bretagne arrive pourtant à la conclusion inverse : même une consommation modérée d'alcool est nocive, avertit l’équipe de recherche dans la revue médicale spécialisée « Jama Network Open ». Selon les scientifiques, le risque de cancer est déjà accru en cas de consommation régulière de petites quantités d’alcool.

Le 21 août, le Conseil fédéral a prolongé les stratégies nationales Prévention des maladies non transmissibles (MNT) et Addictions de quatre ans, soit jusqu’à 2028. Continuité, nouveautés? spectra a rencontré les responsables des deux stratégies.

Thèmes et objets MNT/Addictions Session d'été 2024

La charte d’Ottawa précise que l’un des objectifs principaux de la promotion de la santé est de donner à chaque individu la possibilité de renforcer sa propre santé. Les principes de la participation et de l’empowerment tiennent ici une place centrale. Vous trouverez de plus amples informations dans deux vidéos de Promotion Santé Suisse.

Les personnes atteintes de démence peuvent souvent mener une vie agréable et épanouie pendant de nombreuses années. Toutefois, la démence est un syndrome qui peut être très difficile à vivre et à gérer pour la personne concernée et son entourage. Une situation qui recèle un potentiel de violence. En tant qu’organisme responsable de la Plateforme nationale démence, l’OFSP s’engage pour que les personnes atteintes et leurs proches aidants vivent sans violence.