von Schweizer Fitness- und Gesundheitscenter Verband SFGV

Umsetzung in die Praxis: Alter schützt nicht vor Intensität – Belastbarkeit vorausgesetzt

Im langfristigen und individuellen Trainingsprozess müssen auch die zu überwindenden Widerstände gesteigert werden – gerade bei älteren Menschen. Bedingung dafür ist eine orthopädische und kardiovaskuläre Belastbarkeit.

News & Hintergründe - 1. September 2021