Démence
La démence est un terme générique désignant différentes maladies qui affectent les fonctions cérébrales. Les personnes atteintes perdent peu à peu leurs capacités de mémorisation, d’orientation et de communication ainsi que leur aptitude à vivre en autonomie. La maladie d’Alzheimer est la principale forme de démence. Il est possible d’en réduire le risque par un mode de vie sain : une alimentation équilibrée, une activité physique régulière et une vie sociale active.
L’âge est le principal facteur de risque de démence. Il existe néanmoins aussi des facteurs modifiables. Le tabagisme, l’hypertension, le diabète et l’obésité sollicitent fortement les vaisseaux sanguins, ce qui peut perturber la circulation sanguine dans le cerveau et favoriser ainsi l’apparition de la maladie. D’une manière générale, ce qui est bon pour le cœur l’est aussi pour le cerveau. Outre le fait d’adopter un mode de vie sain, un entraînement cérébral ciblé peut avoir un effet préventif : apprendre une nouvelle langue, jouer aux cartes, faire de la musique, etc. Par ailleurs, il importe de prendre au sérieux et de traiter à temps les troubles de l’audition, les lésions cérébrales traumatiques, la dépression et l’isolement social. Vivre avec une démence est un grand défi pour toutes les personnes concernées (personnes atteintes de démence et leurs proches aidants). Elle modifie fondamentalement l'organisation de la vie et les relations sociales.
