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Les personnes souffrant de dépression ou d’anxiété fument deux fois plus que la population générale. Pourtant, elles souhaitent souvent arrêter. De nouvelles données montrent que l’arrêt du tabac peut améliorer la santé mentale de manière comparable à un traitement antidépresseur. Cet article présente des approches concrètes et bienveillantes, fondées sur la thérapie cognitivo-comportementale, pour accompagner les patients dans cette démarche.

En Suisse, un quart des achats tests d’alcool dans les magasins, la restauration et les évènements aboutissent encore à une vente illégale à un jeune. Le taux de conformité varie toutefois sensiblement entre les types de points de vente testés. Une nouvelle étude d’Addiction Suisse met en évidence les méthodes mises en place par des enseignes qui obtiennent les meilleurs résultats. Lire la suite...

Une étude pilote fournit des résultats passionnants : chez environ deux tiers des participants, une thérapie à base de psilocybine a montré des effets durables contre la dépression, même cinq ans après le traitement. Certaines personnes concernées ont même pu se passer complètement de médicaments.

Une étude récente apporte des preuves génétiques que les traits dits « externalisants » (tels que l'impulsivité, la prise de risque, le faible contrôle de soi), identifiables dans l'ADN, constituent un mécanisme commun aux addictions liées à des substances (par exemple, l'alcool, le tabac, le cannabis) et aux addictions comportementales (par exemple, le jeu, l'utilisation problématique d'Internet, les troubles alimentaires).

Le dernier rapport de l’European City Initiative on Drug Policy (ECIDP) montre que les services de réduction des risques en Europe restent sous pression. Les principaux défis sont le sous-financement chronique, le manque de personnel qualifié et les lacunes dans des services importants tels que les salles de consommation et les contrôles de drogues. Dans le même temps, les marchés de la drogue se développent rapidement.

Une étude internationale portant sur 1,48 million d’adultes montre que l’arrêt du tabac réduit nettement le risque de mortalité – et ce, dès trois ans après l’arrêt. Les bénéfices sont particulièrement importants avant 40 ans, mais même plus tard, cesser de fumer peut prolonger la vie jusqu’à dix ans et diminuer le risque de maladies cardiaques, pulmonaires et de cancers.

La population suisse a pris conscience de l’importance de la santé mentale, mais manque largement d’aptitudes et de compétences spécifiques pour prendre soin activement de la santé mentale, la promouvoir et faire appel à des professionnels de santé. Lire à ce sujet le chapitre 6 du Rapport national sur la santé 2025.

Une étude Delphi menée en Suisse, en Allemagne et en Autriche identifie 14 compétences clés dont les professionnels de santé ont besoin pour traiter les informations relatives à la santé. L’accent est mis sur une communication claire, la reconnaissance des limites des compétences des patients en matière de santé et la promotion de décisions communes. À l’avenir, ces compétences devront être intégrées de manière ciblée dans la formation et la pratique. L’étude est disponible en anglais.

Une étude de la ZHAW montre que presque tous les enseignants et éducateurs de Winterthour s'occupent d'enfants souffrant de troubles psychologiques, à raison de 4,7 cas par an en moyenne. Cependant, beaucoup se sentent peu sûrs d'eux dans leur approche et souhaitent bénéficier de formations continues supplémentaires et de supports pédagogiques adaptés. L'équipe de recherche recommande de promouvoir de manière ciblée les compétences en matière de santé mentale dans le contexte scolaire.

Une étude montre que les personnes ayant une littératie en santé plus élevée adoptent plus souvent des comportements sains : elles font plus d’activité physique et ont une alimentation équilibrée. Cela vaut pour les adultes comme pour les enfants et adolescents. Outre les compétences individuelles, les conditions sociales et structurelles influencent le comportement en matière de santé. L’approche « Behavioural and Cultural Insights » peut aider à promouvoir ces compétences de manière ciblée.