16)  FUMER LÉGER - UN PIÈGE!

La teneur en nicotine et en goudrons de la «cigarette moyenne» a été réduite de plus de moitié ces 25 dernières années. En 1995, encore un tiers des cigarettes produites en Suisse contenait plus de 10 mg de goudrons par cigarette.

Les réflexions suivantes montrent qu'aucune cigarette n'est inoffensive:

• La cigarette «légère» contient des substances cancérigènes. Certes, elle contient moins de nicotine et de goudrons. La concentration de plusieurs autres substances est la même. Lors de la combustion, une cigarette «légère» dégage par exemple autant d'oxyde de carbone, un gaz toxique, qu'une cigarette «classique».
• Les fumeurs ressentent parfois le besoin irrésistible d'allumer une cigarette parce que leur organisme est en manque de nicotine. Ils ont en effet besoin d'un certain taux de nicotine dans le sang pour prévenir l'irritabilité et les autres manifestations de manque. Pour compenser en quelque sorte la plus faible teneur en nicotine des cigarettes « légères», le fumeur inhale beaucoup plus profondément ou fume tout simplement plus de cigarettes. Le fait d'inhaler plus profondément expose particulièrement les petites bronches et les alvéoles pulmonaires.
• A l'heure actuelle, on n'a pas encore constaté une baisse des risques d'infarctus chez les fumeurs de «légères». Et ces cigarettes nuisent aussi à la santé de l'enfant à naître chez les femmes enceintes qui fument.