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Qui dit «fumer» dit
«enfumer» |
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Qui dit «fumer» dit
«enfumer» |
Les enfants fument, malgré eux!
Vraiment?
Oui, car:
Quiconque fume exhale de la fumée, que les autres inhalent à leur tour. De
plus, la cigarette allumée dégage, elle aussi, de la fumée qui se mêle à
l'air ambiant. Quiconque se trouve donc à proximité d'une cigarette allumée
inspire sans le vouloir
Pas question d'enfumer nos enfants!
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«Nous ne tolérons pas que les fumeurs intoxiquent l'air que respirent nos enfants. S'ils ont envie de fumer, nos invités le font sur le balcon, que ne surplombe aucune chambre d'enfant à la fenêtre ouverte.» |
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«Nos invités comprennent que nous voulions protéger nos enfants de la fumée». |
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Protégez |
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Nous,
nous protégeons notre enfant du danger. La fumée, elle, en est un! |
Injustifiée, cette crainte?
Hélas non!
Comme le confirme le médecin scolaire:
Spécialisée en médecine préventive, le Dr
Annemarie Tschumper,
Direction de la santé publique de la ville de Berne
Qu'y a-t-il de si redoutable dans la famée passive?
La fumée qui se mêle à l'air ambiant lorsque quelqu'un fume est appelée
fumée passive. Composée du mélange d'air et de fumée expiré par les fumeurs
- mais aussi de la fumée que dégage le tabac incandescent ou qui filtre à
travers le papier cigarettes - elle pénètre dans les poumons des personnes
présentes.
La fumée de tabac inhalée par les fumeurs a une composition chimique semblable
à celle de la
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La fumée de tabac contient près de 4000 substances: 88% de gaz et 12% de particules ultra-fines, plus légères que la poussière. Dans une pièce de 100 m³, la fumée d'une seule cigarette suffit pour irriter les yeux, le nez et la gorge des personnes présentes. Source: Thèse de Martin H. Junker, EPFZ, 2000 |
Nous veillons à la santé de nos enfants.
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«Nous, nous organisons nos fêtes de famille dans une salle de restaurant non-fumeurs.» |
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«Nous ne laissons notre enfant passer des vacances chez son parrain que si personne ne fume dans l'appartement pendant son séjour.» |
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«Mon club de foot a organisé un loto au restaurant de l'Ours: il y avait tellement de fumée partout que ça m'a fait pleurer et tousser. Mais le président du club a promis que l'année prochaine, personne n'aurait le droit de fumer dans la salle. Heureusement pour nous, les juniors, et pour les autres non-fumeurs aussi!» |
Quel est le nombre d'enfants exposés à la fumée passive ?
*Source: SCARPOL (Etude épidémiologique suisse sur les maladies respiratoires et les allergies chez les enfants), 1995 / Office fédéral de la santé publique
| Les enfants élevés
dans des familles de non-fumeurs sont moins nombreux que les autres à
fumer à l'âge adulte: Parmi les non-fumeurs
de 13 à 19 ans, 57% ont grandi dans des familles où les deux parents
n'ont jamais fumé ou ont arrrêté de fumer; parmi les fumeurs de la
même tranche d'âge, cette proportion n'était que de 39%. Source: Motivstudie Rauchen, Hans Krebs/LINK 1997 |
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La fumée du tabac compte parmi les polluants atmosphériques les plus dangereux. Elle s'infiltre entre les fentes et les fissures des portes, monte le long des murs et des soupiraux, et pénètre dans les autres pièces à travers les systèmes d'aération... |
J'aimerais tant lui donner l'exemple!
Hélas, je n'ai pas encore réussi à arrêter de fumer.
Franz Käser, psychologue spécialiste de la jeunesse et pédagogue,
déclare:
«Bien sûr, l'idéal serait de
La fumée de tabac contient 4 milliers de substances...
Parmi ces 4000 substances, trois sont particulièrement connues pour leur impact néfaste sur la santé:
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Plus d'un fumeur sur deux voudrait arrêter de fumer. Pour mettre plus de chances de réussite de son côté, il faut assortir cette résolution d'une planification sérieuse et d'une préparation méthodique. |
Êtes vous sûr(e)....
…de protéger suffisamment vos enfants de la fumée? Ce test vous le dira!
Résultats du test
0 point:
Vous offrez à vos enfants
Moins de 3 points:
Vous prouvez votre disposition à respecter
3 points ou plus:
Vous exposez vos enfants à la fumée du tabac d'une façon trop importante.
Faites tout votre possible pour
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Et vous-même?
Fumez-vous?
Avez-vous déjà envisagé d'arrêter?
Craignez-vous que cela soit trop difficile?
De nombreux anciens fumeurs, étonnés de la facilité
qu'ils ont eu à arrêter de fumer, regrettent de n'avoir pas pris cette
résolution bien plus tôt.
N'ayez crainte, nous vous épaulerons:
il vous suffit d'appeler le
0848 88 77 88 ou de consulter le site www.letitbe.ch.Comment lâcher la cigarette
enfin?
En prenant son courage deux mains!
Si vous prenez la résolution d'arrêter de fumer, il vous faudra agir sur deux plans:
vaincre la dépendance à la nicotine, d'une part; abandonner vos réflexes de fumeur en adoptant un comportement nouveau, de l'autre.Il est essentiel de vous y préparer avec le plus grand soin. Pour planifier votre résolution et la mener à bien, utilisez des méthodes qui ont fait leurs preuves.
Vous aurez
deux fois plus de chances de réussir si vous utilisez des substituts nicotiniques. En effet, les médicaments de ce type (chewing-gums, patches, microtablettes ou encore inhalateur) aident à changer de comportement sans devoir souffrir de la désaccoutumance à la nicotine. Votre médecin ou votre pharmacien vous indiquera la formule la mieux adaptée à votre cas.|
Votre enfant |
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La population |
«Fumer, ça fait du
mal...Let lit be»:
Une campagne nationale pour arrêter de fumer
Ce projet, qui s'étend sur plusieurs années, repose sur l'initiative conjointe de:
Cette campagne poursuit plusieurs objectifs:
Encourager un maximum de personnes à arrêter de fumer, et les épauler en
conduisant
Aider les fumeurs à appliquer et à maintenir définitivement leur
résolution d'arrêter de fumer, en organisant un concours annuel le 31 mai, Journée mondiale sans tabac.| Vous souhaitez obtenir des informations
sur les méthodes et moyens auxiliaires efficaces pour arrêter de
fumer ? Rien de plus simple: Consultez www.letitbe.ch ou composez le 0848 88 77 88. Gratuit, le programme de soutien individualisé est à votre disposition sous: www.stop-tabac.ch. |
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Ligue suisse contre le cancer, Ligue pulmonaire suisse, Association suisse pour la prévention du tabagisme, Office fédéral de la santé publique |
En collaboration avec :
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La Société suisse de gynécologie et d'obstétrique |
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Le Collège de médecine de premier recours |
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La Société suisse de médecine générale |
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La Société suisse de médecine interne |
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La Société suisse de pédiatrie |
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Association Suisse des Infirmières HMP et de Santé Publique, ASISP |
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Forum Romand Prévention Tabagisme |
Impressum
Publication: Campagne «Fumer, ça fait du mal...Let it be»
Ligue suisse contre le cancer, Ligue pulmonaire suisse, Association suisse pour la prévention du tabagisme, Office fédéral de la santé publique
Auteur du texte allemand: Christine Gafner, sur mandat de la Ligue suisse contre le cancer (LSC)
Traduction française: Corinne Capon, LSC
Impression: Atze AG Bern
Photographies: Roland Blatter, Heidi Velten, Rolf Zimmermann
Brochure disponible également en allemand et
en italien.
Commandes: Tél. 0848 88 77 88,
Courrier: info@letitbe.ch
2003 Campagne «Fumer, ça fait du mal...Let it be»
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krebsliga schweiz ligue suisse contre le cancer lega cancro swizerra |
