MOYENS DICTATIQUES

LIVRE :

" La réponse apaisante au stress "
Vito Mariano CANCELLIERE et
Francis de RIBA
Editions Jouvence - 2003

Prix :    9.--  Frs   + port
            4.90 Euro + port

Le but du livre " La réponse apaisante au stress " est de fournir aux lecteurs une méthode de gestion de soi utilisable comme moyen de prévention et de thérapie des conséquences négatives du stress.

L'originalité de cette méthode réside dans le fait d'utiliser les situations de stress comme signaux déclencheurs d'une réponse relaxante.

En effectuant la séquence en six étapes de la méthode lorsqu'on est confronté aux sources de stress, on inhibe la mise en place de réactions physiologiques et psychologiques excessives qui peuvent à la longue se révéler nuisibles pour la santé.  

La simplicité de cette méthode et sa courte durés d'exécution (moins d'une minute) aideront ainsi les lecteurs à:

- identifier les sources de stress,
- mobiliser leurs ressources intérieures,
- maîtriser leur stress quotidien.

Si vous êtes intéressé(e), par des brochures, cassettes ou kits de travail, veuillez vous adresser directement à :

M. Francis de Riba, Ph.D.
Directeur, CIMS
Tél: +41 22 321 01 29
Fax: +41 22 800 12 60
Natel : +41 79 310 98 19
E-mail : stressless@bluewin.ch

 

RETOUR