LA CONSOMMATION D'ALCOOL D'UNE AUTRE PERSONNE
TE DÉRANGE-T-ELLE ?

Alateen peut aider

QU'EST-CE QU'ALATEEN ?

Alateen est une section d'Al-Anon destinée aux adolescents qui ont des parents et des amis alcooliques. Tous les groupes sont parrainés par des membres Al-Anon. Des jeunes se réunissent dans plus de 3 500 groupes Alateen à travers le monde afin de s'aider mutuellement à faire face aux difficultés causées par la consommation d'alcool d'une autre personne. Alateen ne s'adresse pas aux adolescents alcooliques ni aux adeptes de la drogue, à moins que leur vie n'ait été affectée par la consommation d'alcool de quelqu'un d'autre.
Alateen a été formé en 1957 par un garçon de la Californie dont le père alcoolique était sobre grâce aux Alcooliques Anonymes. Comme sa mère était membre des Groupes familiaux Al-Anon, il a modelé Alateen sur Al-Anon.
En adhérant à un groupe Alateen, nous assistons à des réunions où nous pouvons discuter de nos problèmes; nous lisons de la documentation Al-Anon et Alateen qui nous aide à trouver des réponses aux questions que nous nous posons et nous entendons d'autres jeunes raconter comment ils se sont fait une vie nouvelle, se sont fixé des buts qui leur sont propres et ont aidé d'autres membres du groupe à faire de même.
Nous apprenons dans Al-Anon et Alateen que l'alcoolisme est une maladie. Les alcooliques souffrent d'un mal incurable qu'ils sont incapables de contrôler.
Les alcooliques ne veulent pas faire souffrir leur famille et leurs amis. Ils ne veulent pas s'endetter, démolir leur voiture, échouer à l'hôpital ou en prison. Ils ne veulent pas oublier les dates spéciales, violenter leur famille ni nous mettre dans l'embarras; cependant, l'alcool affecte le comportement des gens. Même s'ils n'admettent peut-être pas qu'ils boivent trop, les alcooliques souffrent souvent de culpabilité, de remords, de maux physiques, de solitude et de désespoir.
Nous en venons à comprendre cela en assistant aux réunions Alateen. Nous découvrons également ce que nous pouvons faire pour nous aider personnellement, que l'alcoolique continue à boire ou non.
L'alcoolisme est un problème mondial. Les États-Unis et le Canada comptent plus de vingt millions d'alcooliques. Plusieurs d'entre eux ont des enfants, des frères et des soeurs ou des amis sincères qui se soucient d'eux. Comme tu vois, tu n'es pas seul à éprouver des difficultés. C'est pourquoi Alateen continue à prendre de l'expansion.

QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES

Qui est alcoolique ?

Pourquoi ma mère ne peut-elle cesser de boire ?

Parce que son besoin de boire est plus fort qu'elle. Elle ne veut peut-être pas boire. Cependant, son désir de boire de l'alcool, du vin ou de la bière est tellement irrésistible qu'elle est incapable de le contrôler. C'est un besoin plus impérieux que toute autre chose dans sa vie, peu importe à quel point cela la fait souffrir et fait souffrir son entourage.

Mes parents boivent trop tous les deux. Pourquoi ne se rendent-ils pas compte qu'ils sont alcooliques et ne font-ils pas quelque chose à ce sujet ?

Peut-être qu'ils se rendent compte qu'il y a quelque chose d'anormal dans leur façon de boire, mais qu'ils ont honte ou qu'ils ne sont pas prêts à l'admettre. Peu d'alcooliques le font. Peut-être sont-ils en pleine négation. Il en découle qu'ils sont incapables de voir qu'il y a un problème. Il se peut que ta mère et/ou ton père aient essayé de cesser de boire et qu'ils aient échoué; de nombreux alcooliques abandonnent tout espoir à cause de cela.

Y a-t-il un remède à cette maladie ?

Même s'il est possible de cesser de boire, il n'existe aucun remède à l'alcoolisme. Tout comme le diabète, l'alcoolisme peut être enrayé, mais non guéri; un seul verre peut déclencher de nouveau la consommation d'alcool.

Puis-je amener un alcoolique à arrêter de boire ?

Dans Alateen et Al-Anon, nous apprenons que nous n'avons pas causé la maladie de l'alcoolisme; nous ne pouvons ni la contrôler ni la faire cesser. Nous appelons cela les « trois C ». Nous ne pouvons rien faire directement pour arrêter un alcoolique de boire. La persuasion, les réprimandes, les silences amers et les larmes mettent l'alcoolique sur la défensive et augmentent son sentiment de culpabilité, ce qui peut t'amener un surcroît d'ennuis.

Que puis-je faire pour aider ?

D'abord renseigne-toi sur l'alcoolisme. Cela t'aidera à comprendre la nature de la maladie. Lis la documentation Alateen et Al-Anon. Tu peux en obtenir une liste en t'adressant à Al-Anon Family Group Headquarters, Inc. Adhère à un groupe
Alateen ou Al-Anon et assiste régulièrement aux réunions. Parle aux membres, écoute pour apprendre comment ils ont abordé des problèmes semblables aux tiens. Essaie d'accepter le fait que tu ne peux vivre la vie des autres à leur place, peu importe à quel point tu veux les aider.
Essaie de ne juger personne. Les familles des alcooliques ont souvent beaucoup de problèmes. Là où l'alcoolisme est en cause, les gens disent souvent des choses qu'ils ne pensent pas. Essaie de te concentrer sur ton propre comportement et sur ce que tu apprends aux réunions Alateen.
Prends conscience de tes propres sentiments et de ton comportement. Quiconque vit auprès d'une personne alcoolique peut être affecté. Notre façon de penser devient faussée et confuse. Il se peut que nous éprouvions du ressentiment envers la personne qui boit et les conditions de vie créées par sa consommation d'alcool. Dans Alateen, nous apprenons à nous détacher des pensées négatives - pour nous elles sont destructives. Enfin, la meilleure façon d'aider, c'est de t'améliorer. Tu peux y arriver en assistant aux réunions Alateen.

Qu'arrivera-t-il si l'alcoolique dans notre famille ne cesse jamais de boire ?

Il y a de l'espoir pour tout alcoolique, peu importe à quel point la situation paraît sombre en ce moment. En allant aux groupes Alateen et Al-Anon, nous apprenons à nous occuper de nous-mêmes, que l'alcoolique cesse de boire ou non. Nous continuons d'assister aux réunions, de vivre un jour à la fois et de demeurer en contact avec d'autres membres Alateen et Al-Anon. Nous en arrivons à croire que l'unique vie dont nous sommes responsables ou sur laquelle nous avons quelque contrôle, c'est la nôtre. Il se peut que tu aies besoin de rechercher une aide professionnelle pour obtenir un soutien supplémentaire.

Que puis-je dire à mes amis quand ils voient un de mes parents ivre ?

Quand cela se produit, il est naturel de ressentir de la colère, de la honte ou de l'embarras. Il serait peut-être bon de dire à tes amis que ta mère ou ton père souffre d'une maladie. Une fois que nous comprenons l'alcoolisme, il est plus facile de faire face à de telles situations.

Que puis-je faire si mes amis ne veulent pas venir chez moi ?

Essaie de ne pas te sentir visé personnellement par leur refus. Tes amis ne comprennent peut-être pas la maladie de l'alcoolisme. Ils peuvent se sentir mal à l'aise uniquement chez toi mais pas avec toi. Tu pourrais peut-être les rencontrer ailleurs. Ne renonce pas à eux ni aux activités de groupe. Ton attitude positive peut constituer un exemple pour d'autres jeunes qui ont des problèmes semblables aux tiens.

Comment puis-je croire que mes parents m'aiment alors qu'ils me maltraitent ?

La maladie de l'alcoolisme déforme l'amour. Il arrive souvent que les alcooliques se détestent et qu'ils semblent détester tout le monde. Ils réagissent de façon irrationnelle. Ceux d'entre nous qui vivent dans l'entourage d'une personne alcoolique peuvent également agir de façon irrationnelle. Les alcooliques déversent souvent leur hostilité sur les autres. C'est agir avec bon sens que d'éviter, si possible, tout contact avec quelqu'un qui ne se domine plus. Il est tout à fait insensé de se disputer ou de discuter avec quelqu'un qui a bu.

Que puis-je faire s'il y a de la violence ?

Essaie de t'enlever du chemin. Il peut parfois être nécessaire de quitter temporairement la pièce ou la maison. Communique avec quelqu'un en qui tu as confiance. Il peut s'agir d'un membre Al-Anon/Alateen, d'un guide, d'un directeur spirituel, d'un conseiller, d'un enseignant ou d'un policier. Sois prévoyant et garde à portée de la main le numéro de téléphone d'un endroit sûr où tu peux obtenir de l'aide.

Si l'un de mes parents est alcoolique, vais-je le devenir moi aussi ?

II est impossible de répondre « oui » ou « non » à cette question. Les autorités en la matière ne sont pas d'accord sur la cause exacte qui rend une personne alcoolique. Cependant, étant donné que l'alcoolisme semble une affaire de famille, les enfants des alcooliques courent un plus grand risque. Nous renseigner sur l'alcool et ses effets, examiner notre propre consommation d'alcool et ce que nous en attendons, peut nous aider à décider quelle place cela occupera dans notre vie.

Si un de mes parents est alcoolique, pourquoi l'autre est-il si déraisonnable ?

L’alcoolisme affecte tous les membres de la famille. Ton parent non alcoolique se sent peut-être seul, craintif, confus ou en colère et agit sous le coup de la nervosité, de l'irritabilité et du ressentiment. Sans aide, la vie, auprès d'un buveur à problèmes, est trop difficile pour la plupart d'entre nous.
Il se peut qu'un de tes parents essaie de gagner ton approbation et ton appui en rabaissant l'autre.
Il se peut qu'il y ait entre eux de la violence verbale et physique.
Il se peut que tu sois chargé d'un nombre inhabituel de tâches à accomplir à la maison et que tu endosses les responsabilités de la famille.
Il se peut qu'on te parle beaucoup de choses personnelles parce qu'on peut compter sur toi ou parce que tu es la seule personne présente.
II se peut que d'autres gens soient chargés de te faire la morale, particulièrement si tu as tendance à rejeter les suggestions.
Il se peut que tu aies l'impression que ton parent non alcoolique ne mérite pas ton respect parce qu'il/elle semble incapable de faire face aux situations familiales.
Dans Alateen, tu peux apprendre à surmonter ton ressentiment envers tes deux parents. D'autres membres de ta famille souffrent peut-être autant que toi; il est bon de faire preuve de patience et de compréhension. Peut-être pourrais-tu les encourager à rechercher de l'aide dans Al-Anon.

L'aide que j'obtiendrai sera-t-elle efficace même si l'alcoolique refuse de se faire aider ?

Oui ! Ceux qui adhèrent à Alateen et à AlAnon rencontrent de nombreuses personnes qui éprouvent les mêmes sentiments qu'eux. Grâce à un changement d'attitude, les membres apprennent à s'estimer et à estimer les autres. L'amour et le respect peuvent devenir partie intégrante de leur vie.

Où l'alcoolique peut-il trouver de l'aide ?

Il y a de nombreux endroits où un alcoolique peut trouver de l'aide. Le plus connu est les Alcooliques Anonymes (AA). Les alcooliques en voie de réhabilitation affirment : « Les meilleures chances de succès sont dans AA, quand l'alcoolique est prêt à demander et à accepter cette aide. »

Où puis-je trouver de l'aide pour moi-même ?

Tu peux obtenir de l'aide en assistant aux réunions Alateen et Al-Anon. Si tu as de la difficulté à repérer un groupe, écris à Al-Anon Family Group Headquarters, Inc. dont l'adresse est inscrite à la fin de cette publication. Pour ceux qui ne peuvent assister aux réunions, il y a un Service aux membres isolés où tu peux écrire à des membres Alateen et Al-Anon. C'est comme avoir un correspondant.

COMMENT TU PEUX T'AIDER PERSONNELLEMENT

Il n'y a pas de secret dans la façon dont Alateen et Al-Anon opèrent. Nous apprenons à changer notre façon de penser. Ce n'est pas facile, mais cela nous aide à éprouver de meilleurs sentiments envers nous-mêmes et notre vie.
Les slogans suivants nous sont d'un grand secours

Se hâter lentement

Répète-toi ce slogan à maintes et maintes reprises, surtout quand quelque chose te met en colère ou te bouleverse. Penses-y quand tu te sens bousculé pour faire quelque chose et que tout semble aller mal. Hâte-toi lentement. Ralentis un peu; réfléchis avant de parler ou d'agir. Tu seras surpris de constater tout ce qu'un seul slogan peut faire pour toi.

L'essentiel d'abord

Chaque fois que tu te sens ébranlé et désemparé au point de ne plus savoir où te tourner, arrête et demande-toi : « Qu'est-ce que je fais en premier ? Qu'est-ce qui est le plus important ? Qu'est-ce qui sera le mieux pour moi ? » Ce slogan t'aide à classer les événements selon leur importance dans ta vie. Peu importe le nombre de tes problèmes, tu ne peux en affronter qu'un à la fois. Concentre ton attention sur chacun d'eux à tour de rôle. Tu accompliras beaucoup plus de choses de cette façon !

Lâcher prise et s'en remettre à Dieu

Fais de ton mieux pour régler un problème (lâche prise) et ensuite essaie de laisser les résultats entre les mains d'une Puissance Supérieure (remets-t'en à Dieu). Croire en tes possibilités en tant que personne de valeur et avoir confiance que la situation s'arrangera pour le mieux t'aidera à cesser de t'inquiéter.

Vivre et laisser vivre

Ce slogan nous invite à concentrer notre énergie à vivre notre propre vie du mieux que nous le pouvons (vivre) et à laisser les autres faire de même (laisser vivre). Cela signifie essayer de ne critiquer ni de blesser qui que ce soit en disant ou en faisant certaines choses. Ce slogan nous aide à nous concentrer sur nous-mêmes et à poursuivre notre vie.

Penser

La pratique de ce slogan nous aide à nous rappeler de penser avant d'agir et nous empêche de dire et de faire des choses que nous pourrions regretter plus tard.

Un jour à la fois

Si nous nous inquiétons de ce qui va arriver ou de ce qui est déjà arrivé, nous risquons d'oublier d'être reconnaissants de ce que nous avons maintenant. Hier n'est plus et demain n'est pas encore là, alors nous ne pouvons vivre que le jour présent. Alateen nous garde dans la bonne voie et nous aide à vivre un jour à la fois.

EN RÉSUMÉ

Peu importe à quel point notre situation est difficile, nous pouvons nous bâtir une vie meilleure en nous rappelant de faire notre part pour nous rétablir; cela n'arrive pas tout seul. Essaie de ne pas oublier les points suivants

• Alateen a aidé une foule d'autres jeunes.
• L'alcoolisme affecte la personne qui boit et celles qui sont dans son entourage immédiat.
• Te renseigner sur l'alcoolisme peut t'aider à l'accepter en tant que maladie.
• La dépendance d'une autre personne à l'alcool n'est pas un miroir de toi.
• Tu n'es pas responsable du comportement de tes parents.
• Discuter de ta situation avec quelqu'un en qui tu as confiance t'aidera.
• Essaie d'être patient avec toi-même et ta famille. L'alcoolisme t'affecte ainsi que ta famille depuis longtemps et il se peut que le rétablissement soit long.
• Essaie de te comporter du mieux que tu peux, un jour à la fois.
• Assiste aux réunions Alateen et Al-Anon ainsi qu'aux réunions ouvertes AA.
• Tu n'es pas seul - des milliers d'autres adolescents vivent les mêmes problèmes que toi.
• Les Douze Étapes et les Douze Traditions constituent également une partie importante du programme Alateen.

LES DOUZE ÉTAPES

1. Nous avons admis que nous étions impuissants devant l'alcool - que notre vie était devenue incontrôlable.
2. Nous en sommes venus à croire qu'une Puissance supérieure à nous-mêmes pouvait nous rendre la raison.
3. Nous avons décidé de confier notre volonté et notre vie aux soins de Dieu tel que nous Le concevions.
4. Nous avons procédé à un inventaire moral, sérieux et courageux de nous-mêmes.
5. Nous avons avoué à Dieu, à nous-mêmes et à un autre être humain la nature exacte de nos torts.
6. Nous avons pleinement consenti à ce que Dieu élimine tous ces défauts de caractère.
7. Nous Lui avons humblement demandé de faire disparaître nos déficiences.
8. Nous avons dressé une liste de toutes les personnes que nous avions lésées et nous avons consenti à leur faire amende honorable.
9. Nous avons réparé nos torts directement envers ces personnes quand c'était possible, sauf lorsqu'en agissant ainsi, nous pouvions leur nuire ou faire tort à d'autres.
10. Nous avons poursuivi notre inventaire personnel et promptement admis nos torts dès que nous nous en sommes aperçus.
11. Nous avons cherché, par la prière et la méditation, à améliorer notre contact conscient avec Dieu tel que nous Le concevions, Le priant seulement de nous faire connaître Sa volonté à notre égard et de nous donner la force de l'exécuter.
12. Comme résultat de ces Étapes, nous avons connu un réveil spirituel et nous avons essayé de transmettre ce message à d'autres et de mettre ces principes en pratique dans tous les domaines de notre vie.

LES DOUZE TRADITIONS D'ALATEEN

1. Notre bien commun devrait venir en premier lieu; le progrès personnel de la majorité repose sur l'unité.
2. Pour le bénéfice de notre groupe, il n'existe qu'une seule autorité - un Dieu d'amour tel qu'Il peut Se manifester à notre conscience de groupe. Nos dirigeants ne sont que des serviteurs de confiance - ils ne gouvernent pas.
3. La seule condition requise pour faire partie d'Alateen, c'est qu'il y ait un problème d'alcoolisme chez un parent ou un ami. Lorsqu'ils se réunissent dans un but d'entraide, les adolescents ayant des parents alcooliques peuvent se nommer Groupes Alateen pourvu que, comme groupes, ils n'aient aucune affiliation.
4. Chaque groupe devrait être autonome, sauf en ce qui peut affecter un autre groupe Alateen et les Groupes familiaux AI-Anon ou AA dans leur ensemble.
5. Chaque groupe Alateen n'a qu'un but : aider d'autres adolescents ayant des parents alcooliques. Nous y parvenons en pratiquant nous-mêmes les Douze Étapes d'AA et en encourageant et comprenant les membres de notre propre famille.
6. Les Groupes Alateen, faisant partie des Groupes familiaux Al-Anon, ne devraient jamais ni appuyer ni financer aucune entreprise extérieure, ni lui prêter notre nom, de peur que les questions d'argent, de propriété et de prestige ne nous détournent de notre but spirituel premier. Cependant, bien qu'étant une entité séparée des Alcooliques Anonymes, nous devrions toujours coopérer avec eux.
7. Chaque groupe devrait subvenir entièrement à ses besoins et refuser les contributions de l'extérieur.
8. Le travail de Douzième Étape Alateen devrait toujours demeurer non professionnel, mais nos centres de services peuvent engager des employés qualifiés.
9. Nos groupes, comme tels, ne devraient jamais être organisés; cependant, nous pouvons constituer des conseils ou des comités de service directement responsables envers ceux qu'ils servent.
10. Les Groupes Alateen n'ont aucune opinion sur les questions étrangères à la fraternité; par conséquent, notre nom ne devrait jamais être mêlé à des controverses publiques.
11. Notre politique en relations publiques est basée sur l'attrait plutôt que sur la réclame; nous devons toujours garder notre anonymat personnel aux niveaux de la presse, de la radio, de la télévision et du cinéma. Nous devons protéger avec un soin spécial l'anonymat de tous les membres AA.
12. L'anonymat est la base spirituelle de toutes nos Traditions, nous rappelant toujours de placer les principes au-dessus des personnalités.

Le titre original de cette publication est
YOUTH AND THE ALCOHOLIC PARENT

© Al-Anon Family Group Headquarters, Inc.
1966, 1977, 1979, 1985, 1991
Dépôt légal - 1er trimestre 1992
ISBN 2-921351-36-6

Pour des renseignements
concernant les réunions, composez le
1 888 425-2666 (États-Unis et Canada)

Al-Anon Family Group Headquarters, Inc.
1600 Corporate Landing Parkway
Virginia Beach, VA 23454-5617, U.S.A.
Tél. : (757) 563-1600 Téléc. : (757) 563-1655
Site Web : www.al-anon.alateen.org

Al-Anon/Alateen subvient à ses propres besoins grâce aux contributions volontaires des membres et à la vente de la documentation approuvée par la Conférence.

  approuvé par la Conférence des Services mondiaux des Groupes familiaux Al-Anon